2016/10/21 17:01

想要減肥瘦身，可是總是苦惱減肥瘦下去的不是自己想要的結(jié)果！怎么辦呢？如果能夠想瘦那里就瘦哪里該有多好！

小編為大家找了一些有助于吃掉各個(gè)部位脂肪的食物，一起來看一下吧！

西芹——瘦臉

西芹是瘦臉的冠軍食品，它含有大量的纖維素，更加需要你運(yùn)動(dòng)臉部的肌肉來用力咀嚼，對加強(qiáng)臉部的肌肉鍛煉非常有效。一顆中等大小的西芹大約含有4-5卡路里的熱量，但咀嚼它卻需要消耗5-8卡路里的熱量。所以，多吃西芹絕對是瘦臉的好方法。

 
西芹百合