2016/9/9 15:09

一、涼拌豆芽——排毒利水瘦下肢

將豆芽洗凈后，瀝干水。往鍋里添加適量的清水，待其煮開后將豆芽倒入鍋中，焯一會水，再將其撈出瀝干水，將其裝到容器中，添加些許蒜末、芝麻油、鹽、蔥花、剁椒，將其攪拌均勻即可食用。這道菜不僅爽口，還能有助于下肢的排毒利水，讓你食用之后能輕松瘦出纖長美腿。