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2014/11/10 14:46
導語：身材是女性提升外在形象和自身氣質的重要環節，對于產前靚女，產后胖媽的準媽咪們來說，總希望能在產后得到較好的護理，并盡快恢復好身材。有些食物即美味可口，營養豐富，并且還有養顏美容幫助減肥瘦身的好較果，大家快來圍觀吧！
1.蘋果
“日食一蘋果，醫生遠離我。”看到西文發間的諺語，我們不難發現蘋果對人體的幫助有多大。蘋果內除了豐富的維生素之外，還有許多其他營養成分，就連蘋果皮都是最好的促消化美味，豐富的粗纖維可以促進胃腸蠕動，有助于消化系統健康。產后吃蘋果，美容養顏，消脂促消化。想瘦身的媽咪，沒有理由拒絕蘋果吧！
