2016/9/14 15:56

馬上就要到中秋節了，想吃個月餅又覺得不健康，想貼個秋膘來補補身體又怕長胖？今天，就讓我們從13個秋季健康美食菜單中，去感受一下該怎樣健康地貼秋膘吧！ 

朝鮮薊番茄煮圓粒意面，配希臘風味菲達芝士

純素墨西哥軟卷餅

朝鮮薊節瓜煎蛋餅

番茄風味燉雜蔬拌意式玉米糊塊（波倫塔）

胡蘿卜洋蔥歐芹燉小牛肉

摩洛哥風味燜羊羔肉

牛油果（鱷梨）拌甘薯配鷹嘴豆丸子

肉桂奶油烤生梨

泰式魚肉香濃椰奶雞湯

無麩質烤雜蔬

雜蔬意大利千層面

杏仁榅桲餡圓環蛋糕，餡料為杏仁拌榅桲果凍

紫甘藍配肉桂條以及切成星形的大茴香蘋果烤鴨配黑刺李