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2015/2/3 15:58
●銀耳
肝臟解毒：銀耳的功效與作用可肝臟解毒，主要是它含有很多礦物質，能夠清熱解毒，保護肝臟。
清熱健胃：銀耳中含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，很營養，能夠清熱健胃。
美容祛斑：銀耳中含有各種對人體有益的氨基酸，可美容養顏祛斑的功效。
●香菇
延緩衰老：香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用，對體內的過氧化氫有一定的消除作用。
降血壓、降血脂、降膽固醇：香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。
