2019/8/28 15:04

在秋季的時候，我們的濕氣總是會比平時重，那么你知道喝什么花茶是可以祛濕的嗎？如果只做食物不方便，還可以通過日常的茶飲來達到除濕祛濕的目的。那么，哪些茶是可以去除濕氣的呢？

1、薏米茶

薏米是祛濕的常用食材，它不僅能夠健脾祛濕，還有清熱解毒的功效，現代醫學認為，薏米還能美容養顏、防衰老、防癌癥。想要去除濕氣，可以將薏米和淡竹葉或者綠茶等煮成茶飲用。

2、陳皮茯苓茶

茯苓有健脾利水寧心的功效，對于脾虛食少、水腫痰多等情況都有治療功效，而陳皮則是健脾助消化的常用藥材，將陳皮和茯苓一起放入杯中加開水沖泡飲用，對于排除身體內的濕氣很有作用。

3、薄荷茶

將薄荷葉和甘草一起加水熬煮十分鐘左右飲用可以幫助調理腸胃，幫助排除體內濕氣。薄荷屬于發汗解熱的中藥材，能清心明目、發熱解表、清熱解毒，甘草則可以補脾益氣、調和諸藥、清熱解毒、祛痰止咳，對于脾胃虛弱、咳嗽痰多等癥狀有治療作用。兩者煮茶飲用，能夠幫助健脾祛濕。

百香果薄荷檸檬茶

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