2019/5/20 17:18

很多人身體如果有寒氣的話，夏天就正好是驅寒的好時候，但是因為夏天太熱的原因，很多人開始吹空調，所以寒氣可能會在這時候加重，所謂“冬病夏治”，夏季驅寒，是利用夏天的時候體內陽氣旺的特征，把體內的一些積年已久的寒證、虛癥驅除出體外，從而達到標本兼治的目的。那么夏季驅寒該怎么做呢？下面介紹一些夏季驅寒的方法。

1. 泡腳

人體的腳部是有著許多穴位和經絡的部位，通過對腳部的保健，可以達到養護身體其他部位的功效，而泡腳驅寒，也是一個不錯的方法。每天堅持泡腳半個小時，對于驅除體內的寒氣非常有效，泡腳并不是冬天才能進行，夏天泡腳對于驅除寒氣效果更好，而由于夏天氣溫高，泡腳的水溫可以適當降低，每天泡腳全身微微出汗即可，一定要堅持，即使不能每天泡，也要堅持一周泡個三四次，這樣到了冬天，你會發現手腳冰冷的癥狀有所改善。泡腳可以只用開水，或者偶爾加入一些艾葉、姜片等可以驅寒的藥材進去。

2.貼三伏

三伏天是人體氣血最為通暢的時期，利用這個時間段，對一些穴位進行藥物貼敷也能達到驅寒的功效，而且更容易讓藥物進入體內，起到更好的效果。但是并非人人適合貼敷，所以這個方法還是要咨詢專業醫生再進行。

紅糖姜棗膏

相關閱讀：驅寒食物菜單