2019/4/11 13:18

女人要排毒，這是必須的，不然身體里面積累大量的臟東西，會給身體帶來很大的負擔。但是想要更好的給身體排毒，一定要用對方法，堅持排毒每天都不能落下。

女人排毒常用的幾個方法

1、吃兩瓜

兩瓜指的是苦瓜和黃瓜，這兩種食物可是出了名的排毒佳品，而且烹飪之后食用，味道超級棒。

A、吃苦瓜，這種蔬菜含有一種活性蛋白質，其具有明顯的抗癌作用，攝入人體之后，有助免疫系統變強，讓免疫細胞活性增加，從而幫助清除體內的有害物質。

B、吃黃瓜，黃瓜中含有能夠促進人體更新的黃瓜酸，幫助身體排毒。所以說，平日里不妨利用黃瓜煮菜吃，比如說拌黃瓜，比如說炒黃瓜片，比如說煮黃瓜湯等等。

2、喝兩水

喝水有助排毒，這是大家都知道的，其中往水中加點料，身體的排毒效果會更好，比如說這些：

A、喝檸檬水，早起的時候喝一杯檸檬水，有助為你的身體清除遺留的臟東西，讓你的身體變輕，同時減少毒素在身體內部的積累量，在一定程度上能夠起到排毒作用。

B、喝蜂蜜水，堅持吃蜂蜜有助幫助身體排出毒素，增加養顏美體之效。其中建議每天吃完早餐之后(約40分鐘之后)以及晚上睡覺之前(約睡前的40分鐘)的時候喝，排毒效果會更好。

羊血炒豆腐

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