2019/1/30 10:44

抗癌

紅薯的好處有很多，很多人都知道，但是抗癌這個效果的話，估計是沒什么人知道，覺得紅薯這么便宜肯定沒有抗癌的效果。紅薯里面含有不少的vc、葉酸跟胡蘿卜素，這些物質都是具有抗癌的效果。當我們吃紅薯的時候，就會攝入這些物質，當人體的這些物質水平提高的話，就會抑制癌細胞的發育。

預防糖尿病

我們都知道，糖尿病患者對于飲食是需要非常注意的，特別是含糖量高的食物，都是禁止使用的，但是紅薯卻是例外。紅薯里面雖然含有糖分，但是其含量比大米少，另外紅薯所含有的膳食纖維跟微量元素都是對糖尿病患者有很大的幫助，可以幫助我們預防糖尿病的出現。

巧煮玉米

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