2019/1/29 10:19

刮痧是古人中醫(yī)留下來的瑰寶，對(duì)人的身體有一定的好處，那刮痧真的可以去濕氣嗎？刮痧有什么好處和壞處？下面是小編收集的相關(guān)信息和資料，小伙伴們一起來看看吧！

刮痧真的可以去濕氣嗎

刮痧的確可以祛濕排毒，因此，濕氣重可以刮痧，主要刮脾經(jīng)為主，然后整個(gè)背部刮一刮。

刮的是背部，也就是陽經(jīng)的穴位，如膀胱經(jīng)、督脈上的穴位等。通過刮痧，也就是借助外力的作用，使人體的陽氣振奮，陽氣振奮后，體內(nèi)的濕氣自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基于這個(gè)原理。雖說刮痧或拔罐這些方法有一定的祛濕作用，但并不是祛濕的主要治療手段。中醫(yī)所講的‘濕’的本質(zhì)是水。濕氣主要通過大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛濕作用其實(shí)十分有限。所以，祛濕主要靠內(nèi)治，而非外治。

濕氣重的患者首先要辨證濕的類型，可以采用利濕的藥物，緩解表面癥狀。由于濕氣重的根本原因是脾胃蘊(yùn)化功能不足，因此，祛濕之后，還得調(diào)理脾胃，從根本上改善體質(zhì)。

杏仁營養(yǎng)粥

相關(guān)閱讀：冬季養(yǎng)生食物菜單