2018/6/26 15:56

夏天天氣炎熱有很多人會出現胃火旺的情況，口臭是最明顯的癥狀之一，如果體內的毒素太多，也會導致胃火旺的情況出現，那么如何清胃火呢？下面就來看一下吧！

吃什么清胃火

1、石斛

石斛又名萬丈須、吊蘭、林蘭、金釵華等。長于滋養胃陰，生津止渴，兼能清胃熱。主治熱病傷津，煩渴、舌干苔黑之證，常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用。

2、葡萄柚

葡萄柚中的檸檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、減少胃熱的發生，一般來說，每天早上吃3、4瓣葡萄柚，一整天你都會有清新口氣!

3、荸薺

荸薺是甘寒之物，能清胃熱。荸薺性寒，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效，可用于治療黃疸、痢疾、小兒麻痹、便秘等疾病，尤其適合飯后食用。

冰糖枸杞蒸荸薺

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