2017/8/4 13:55

不知從何時(shí)起，花草茶遍地開花，隨處可見，商場(chǎng)的入口處，超市里的小柜臺(tái)等等。花茶搭配種類越多，其功效越多，對(duì)身體造成不良影響的可能也就越高。所以，花草茶除了不能亂搭，更不宜多搭，更不能隨便“混搭”，想混搭也別超過三種。小編就給大家介紹幾種專家推薦的花草茶科學(xué)“混搭”法。

花茶科學(xué)混搭

1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊：可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除疲勞。

2、迷迭香+馬鞭草+檸檬草：分解脂肪、利尿、消腫去濕，專瘦腿部，對(duì)下半身肥胖很有療效。

3、玫瑰花+減脂花+棗蜜：可排除體內(nèi)多余油脂，使得身材苗條。

4、減脂花+馬鞭草+七葉膽：清血脂，瘦身減脂。

5、玫瑰花+茉莉花：養(yǎng)顏美容，對(duì)肝臟和胃部有滋補(bǔ)功能，更可緩和緊張情緒。

花茶不能隨便喝

中醫(yī)專家說，飲用花茶是有限制的，要根據(jù)自己的體質(zhì)情況來選擇花草茶。

1、決明子：雖有降血脂作用，但同時(shí)可引起腹瀉，女性長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則可使子宮內(nèi)膜不正常。泄瀉、低血壓以及懷孕女性慎用。

2、金銀花：藥性偏寒，任何人都不宜長(zhǎng)期飲用，尤其是脾胃虛寒、氣虛體弱的人以及月經(jīng)期女性。

3、番瀉葉：泡茶能通大便，用于治療便秘，但慢性、習(xí)慣性便秘長(zhǎng)期飲用會(huì)養(yǎng)成依賴性，用量越來越大最終導(dǎo)致無效，大劑量服用還可導(dǎo)致尿潴留、惡性血壓變化，婦女哺乳期、月經(jīng)期、懷孕期絕對(duì)不宜。

4、枸杞子：溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，但高血壓患者、性情急躁的人，或是平時(shí)大量吃肉、面泛紅光的人不宜。

5、胖大海：適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞，其他原因引起的喑啞用胖大海無效，特別是老人突然失音、脾虛者慎用。

6、甘草：雖有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒功效，但長(zhǎng)期服用都能引起水腫、血壓升高。

7、菊花：屬寒性藥材，雖有清熱解毒作用，但陽(yáng)虛體質(zhì)不適合。

8、人參片：可補(bǔ)元?dú)狻⑸虬采瘢a(bǔ)脾益肺，但身強(qiáng)體壯者長(zhǎng)期、過量服用易口干舌燥甚至鼻孔出血。