2017/3/31 13:17

許多老人喜歡喝茶，沏上一壺熱濃茶，暖暖地喝著，感覺非常舒服。殊不知，暖暖的熱濃茶卻會讓人的體溫降低。

這是因為，過量喝茶特別是濃茶會帶走人體內的鐵。茶葉中富含的鞣酸，容易與食物中的鐵分子結合形成沉淀物，妨礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。 易出現腰膝酸軟、怕冷等癥狀。

因此，怕冷的老人最好少喝濃茶。可以適當喝些紅茶，以驅寒暖胃。喜歡喝綠茶的老人，最好能在茶中放幾個紅棗，以抵其寒涼之性。