2016/10/11 16:24

海帶豆腐湯

 
海帶豆腐湯

由于海帶本身富含豐富的碘，而碘能促進甲狀腺素分泌，產生熱量。所以冬季里和海帶豆腐湯對御寒很有作用。

材料：海帶、豆腐、小蔥、香菇、湯包料

做法：

1.將所需食材洗凈，將海帶、香菇和豆腐分別切成小塊。

2.將事先準備好的湯包料加入水，充分沖開攪拌均勻。

3.將食材倒入其中，用小火慢煮，大約15分鐘。

4.將小蔥剁碎，盛出湯后，在上面撒上些小蔥提味即可。