2017/5/15 17:44

一般情況下，吃海帶是可以祛濕的。海帶含有多種礦物質，具有利尿消腫，排濕祛毒的作用，很多人都會吃海帶消暑祛濕。這是因為海帶上常附著一層白霜似的白粉——甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。

涼拌海帶絲

吃海帶的好處還有哪些？

1、防治甲狀腺腫

海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；

2、降壓

海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；