2017/1/22 17:43

榴果肉紅如瑪瑙、清甜甘酸，十分的誘人。不僅味道清甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富。石榴十分受歡迎，但是大多數(shù)人都是只留石榴果實(shí)，而扔掉石榴皮。這是一個(gè)巨大的錯(cuò)誤。石榴皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是十分豐富的。

研究發(fā)現(xiàn)，石榴皮能改善人體消化系統(tǒng)健康，緩解腸胃感染等腸道疾病。此外，它可以減少炎癥，霍亂，沙門氏菌感染，腹瀉，痢疾等病癥。這里跟大家分享一種茶飲，能在服用五小時(shí)后解決這些問(wèn)題。

石榴皮茶

材料：石榴皮10克，水200毫升。

做法：

方法一：將石榴皮清洗干凈，切成小塊，放入杯中。倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約10-15分鐘后即可飲用。

方法二：也可以用來(lái)煮水喝，將石榴皮和適量水加入鍋中，煮半個(gè)小時(shí)之后飲用。

飲用方法：

如果你是用來(lái)治療腹瀉癥狀。你應(yīng)該這樣喝茶：

先喝一杯茶，如果十分鐘之內(nèi)腹瀉癥狀緩解了，就說(shuō)明你已經(jīng)痊愈了。如果還是沒(méi)有改善，就在3小時(shí)后喝掉剩下的茶。5個(gè)小時(shí)內(nèi)，腹瀉癥狀就能緩解！

如果你是用來(lái)治療十二指腸（或小腸）潰瘍，結(jié)腸炎等，你應(yīng)該這樣喝茶：

分四次喝下大約100毫升的茶，堅(jiān)持喝七天。然后，休息七天再繼續(xù)治療。請(qǐng)記住，治療過(guò)程中，你最好不要喝其他濃茶，并避免飲酒。

要注意：石榴皮和水的比例控制在1：20。比例控制不好，可能會(huì)導(dǎo)致一些副作用，如頭暈，惡心，頭痛等。

石榴皮的健康益處

石榴皮有豐富的抗氧化劑，能夠幫助清除身體自由基，同時(shí)幫助身體排毒。

石榴皮可以緩解咳嗽，舒緩喉嚨痛。

石榴皮中的抗氧化劑，能夠減少身體中低密度脂蛋白水平，保持心臟健康，預(yù)防心臟病。

石榴皮對(duì)牙齒健康也很有好處，這就是為什么許多牙膏都會(huì)使用石榴皮作為一種必不可少的組成部分。石榴皮有助于保持口腔衛(wèi)生，并保持你的牙齒和牙齦的健康和清潔。用石榴皮粉加些水來(lái)漱口就可以啦。