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酸奶加熱會失去保健效果

2017/8/1 20:40

夏天溫度高，食物不易存儲，于是有些人把酸奶煮開再喝，怕不衛生。其實在選擇酸奶時，就要注意安全衛生，千萬別喝過期或劣質的。

身體11個征兆暗示你該補水了！

2017/7/31 13:47

夏季高溫，人們需要多喝水才能滿足身體對水分的需求。一旦缺水，身體就會出現各種問題，嚴重時甚至可導致腎功能衰竭、腦水腫等。

你會煲湯嗎？你知道煲湯要注意什么嗎？

2017/7/27 18:35

眾所周知，夏季喝湯可以很好滋補身體，但是你知道如何煲湯更好嗎？要注意什么呢？下面小編就為你一一介紹吧。

晚上幾點吃飯不長胖？

2017/7/27 16:19

由于生活節奏加快，很多人只有在晚上的時候才能好好的吃一頓飯，自然很容易長胖，那么晚飯幾點吃合適?晚餐吃什么不發胖?一起和

胃酸過度，這13種食物就別吃了！

2017/7/27 16:16

胃酸過度吃什么都會覺得反胃，而且胃酸過多很容易引起反酸想吐，對胃的傷害很大。因此當胃酸過多時，一定不要再吃以下幾種食物了

吃晚餐的4個禁忌

2017/7/27 16:15

中國人的晚餐是很豐富的，幾乎把每天的營養都放在了晚餐上，吃什么的都有，有些人大魚大肉，有些人又食不果腹，而且吃晚餐的習慣

快速補腦5種食物，大腦補起來

2017/7/26 11:28

大腦是人體最高級的部分，大腦控制著人體活動和意識，大腦健康對人的身體影響非常大，補腦是重中之重，所以在日常我們要多補腦，

綠豆湯怎么煮不會變色？

2017/7/26 10:37

夏季常見的解暑湯就是綠豆湯，既然有養生解暑的效果，那么綠豆湯能治療蕁麻疹嗎？怎么煮綠豆湯才能讓綠豆湯不變色呢？一起來和小

妙用隔夜茶，竟還有這功效

2017/7/26 10:17

大家經常在工作以及空閑的時候給自己倒上一杯茶，但是很多人都知道的是，茶只能喝當天的，隔夜茶不能喝，那喝茶還要注意什么呢？

木耳食用禁忌，不能與什么同吃？

2017/7/25 15:48

木耳給身體排毒，清理毒素有很好的功效，但是吃木耳也是有禁忌的，食材的相克因此也要謹慎食用，那么和木耳相克，不能與木耳同食

抗衰老：飲食習慣很重要

2017/7/25 14:52

隨著現代生活水平的提高，人們對飲食的要求也越來越高，除了養生意識提高以外，還有抗衰老意識也慢慢提高，那哪些不良的飲食習慣

粗糧也有壞處 3類人慎吃粗糧

2017/7/24 23:03

一說到粗糧，人們就會想到它的諸多好處。粗糧是相對我們平時吃的精米白面等細糧而言的，主要包括谷類中的玉米、紫米、高粱、燕麥

15種家常菜，調節高血壓更有效

2017/7/24 15:58

高血壓人群的飲食是非常重要的，在飲食上高血壓的人應該注意什么呢？下面介紹15種家常菜，調節血壓更有效！

6種藥茶的功效，只有你自己知道！

2017/7/22 21:16

?茶含有豐富的康物質，具有美容、促進消化和安神的作用。長期喝綠茶，還有防癌和抗衰老等保健功能。生活中離不開茶水，有些人愛

6類人千萬不能吃西瓜！

2017/7/21 15:56

夏季最常見最常吃的水果就是西瓜了，坐在空調屋里吃了西瓜是一件多么愜意的事情，但是又寫讓你是不可以吃西瓜的，這你知道嗎？下

鯽魚湯做法，適合每天喝嗎？

2017/7/19 18:09

喝鯽魚湯是很養生的，尤其是孕婦，更應該多喝鯽魚湯，但是如果每天都喝鯽魚湯的話，對身體好嗎？下面就來跟小編一起看一下，每天

六種日常果蔬營養豐富但不宜過量食用

2017/7/19 15:35

果蔬中含有豐富的營養，富含各種維生素，還可以預防多種疾病。日常中多吃些果蔬，可以說對身體百害而無一利。今天，小編就給大家

這樣搭配，一日三餐吃出好氣色

2017/7/19 15:32

現在女性因為工作的原因會經常對著電腦，回家也經常對著手機，這對膚色會有很大的影響，那想要身體好、膚色好，對飲食也是有很大

多食海帶可防心腦血管病

2017/7/19 15:04

海帶營養豐富，是堿性食物，而且價格非常便宜，多食用對健康是非常有利的，那么海帶的養生功效都有哪些呢？

豆漿這樣喝最傷身體！

2017/7/19 11:44

早餐來一杯豆漿，在餐桌上是很常見的，一般喝豆漿都會選擇在早上，很多人都認為早上喝豆漿才是最健康的，這并沒有錯誤，但是如果

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