2019/12/3 15:39

冬季要溫胃御寒，喝茶是一大方法。喝茶是從古至今流傳的一種養(yǎng)生習(xí)慣，特別是在冬天喝茶，對御寒和養(yǎng)胃都有一定的幫助。

1、普洱茶

既有綠茶的養(yǎng)生之用又具紅茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶堿非常少，不易造成飲后失眠。普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著在胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。

2、紅茶

紅茶在冬天飲用可以說是集多重功效于一身。提高抵抗力、提高免疫力、增強(qiáng)腸胃功能。（不過不要肆無忌憚的飲用哦）。

3、茉莉花茶

茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有胃部保護(hù)茶之稱，有安神定志的效果，可以讓人心情舒暢，從而鎮(zhèn)定、舒緩緊張情緒。

黑木耳炒山藥

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