2019/4/25 17:02

胃脹是一種常見疾病，癥狀一般是飯后飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思；胃脹可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。如果經常出現胃脹氣則需要及時進行調理。那么胃總是脹氣怎么回事呢？

一、胃脹氣原因有哪些

造成胃脹氣的原因很多，最直接的原因是由于消化不良引起，主要是胃動力不足造成。就餐后馬上坐臥、休息、運動或顛簸，這些都容易造成消化不良；如果是吃飯速度太快，吞入了氣體，同樣可能會發生胃脹氣；排除以上原因，就可能是慢性病的周期性發作，膽囊炎、肝炎、胃炎等都可能引起胃脹氣。引起胃脹氣的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等。

二、緩解胃脹的食物

1、黃瓜

黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助于減少脹氣。黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強身健體。

麻醬黃瓜拌粉絲

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