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2019/4/25 16:49
4、經(jīng)常服藥
一般，隨著人體衰老，臟腑功能衰退，人都容易氣虛，但是經(jīng)常吃些中成藥，激素，這樣也是會(huì)加重氣虛體質(zhì)的。
5、嚴(yán)重缺少運(yùn)動(dòng)
嚴(yán)重缺少運(yùn)動(dòng)的人，身體的血液循環(huán)會(huì)漸的變得緩慢，造成人體氣機(jī)不暢，而氣虛的人容易疲勞無(wú)力，少氣懶言，非常不愿意運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常輕微的活動(dòng)一下，就容易大汗淋漓，喘氣不過(guò)來(lái)。
6、節(jié)食減肥
減肥節(jié)食是很多女性氣虛的原因，長(zhǎng)時(shí)間節(jié)食，這樣人體就沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)削弱臟腑功能，導(dǎo)致氣虛。還要注意，不要吃寒涼的食物，這樣會(huì)影響脾胃，也容易導(dǎo)致氣虛。
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