2019/3/18 16:05

3、腦動脈硬化

可導致慢性腦供血不足，出現頭暈頭痛、記憶力減退、注意力不集中、腦力勞動能力降低、睡眠障礙、情緒行為改變等。

4、吃過多含鋁食品

世界衛生組織提出，人體每天攝鋁量不應超過1毫克/千克體重。若天天吃油條、粉絲、涼粉、油餅等，會造成鋁攝入過多，影響腦細胞功能，導致記憶力下降，思維能力遲鈍。

蒸菠菜

擴展閱讀：抗衰老，吃這5種食物就對了

您可能還喜歡：

有哪些食物可以幫助人們提高記憶力呢？

提高寶寶記憶力，這些輔食能做到

孩子記憶力差是什么原因呢？吃什么提高記憶力？

提高記憶力不僅靠食物，還有習慣！