2019/1/7 16:22

7、玫瑰花茶

女性應該經常喝茶，喝什么茶也是有講究的，玫瑰花茶不僅有益于身體健康，還可以美容養顏。玫瑰花中含大量的維生素，對于內分泌失調、消除疲勞預防炎癥有一定的幫助。能由內而外的補充氣血，促進雌性激素的產生，長期喝讓你看起來更有魅力。

8、蜂王漿

蜂蜜有美容養顏的功效，除了內服外還可以外用，蜂王漿里面含有豐富的雌激素，能延緩衰老，女性之所以會出現更年期，多半是因為體內雌激素的分泌減少所導致，如果能夠幫助人體補充雌激素，就能有效的達到延緩更年期的功效。因此在日常生活，女性應該養成服用蜂王漿的習慣，在蜂王漿中含有大量的雌激素，經常服用便可有效的延緩更年期從而達到抗衰老的功效。

蜂蜜檸檬茶

擴展閱讀：蜂蜜的食用大全

您可能還喜歡：

延緩衰老要補充雌激素，更年期吃什么好？

更年期心慌慌，這些食物幫你緩解心悸！

經期紊亂就是更年期？快點來調理

更年期開始失眠多夢，還得飲食來調理