2018/12/12 16:17

8、蓮藕

蓮藕具有涼血止血、清熱解渴的功效，如果把蓮藕炒熟的話具有滋陰補血、健脾養胃、生津止瀉的功效，特別適合于水腫型的糖尿病。

9、蘿卜

蘿卜的醫療以及實用價值是非常高的，中段含糖量是最多的，質地比較脆軟，可以制作成沙拉、切成絲涼拌，在蘿卜尾部有很多的淀粉酶以及芥子油類的物質，有利于促進食物的消化，提高了食欲感，如果削皮生吃的話特別適合于糖尿病患者飲用。

蓮藕排骨湯

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