2016/11/29 16:13

山楂被譽為冬季第一果，從營養(yǎng)學(xué)角度來看，山楂含有豐富的維生素，僅次于鮮棗和獼猴桃，維C含量達到每100克果肉含60~90毫克，另外還含有維生素B1、B2。此外山楂中糖類、有機酸含量都比較高，故生吃雖好但口感很酸。山楂生吃最養(yǎng)生。

 
冰糖葫蘆

人們常常難以接受山楂的酸味。吃法上最好選擇吃冰糖葫蘆，果實基本沒有經(jīng)過高溫破壞，口感酸甜可口。

挑選山楂時，果皮上果點小、少、光滑的相對口感酸度低。從果形看，一般橢圓形山楂加工性要好得多，常用來做山楂糕，扁圓形的山楂加工性和口感差。從果肉顏色看，白色或黃色加工性和口感更好。