2016/11/22 14:11

12月馬上就要來了，今年的余額馬上就不足了，你準備好了嗎？

西伯利亞的寒潮一波又一波，北方人們都很忙，為什么呢？都在忙著洗大衣洗秋褲曬棉被。盡管這樣，依然是冷冷冷。

在大雪來臨之前，北方的寶寶們別擔心，除了靠一身正氣抵御寒冷之外，不如讓熱騰騰香噴噴的奶茶溫暖你的胃。

 
玫瑰奶茶

「奶茶」

奶茶原為中國北方游牧民族的日常飲品，至今最少已有千年歷史。奶茶兼具牛奶和茶的雙重營養，是家常美食之一，風行世界。

蒙古高原和中亞地區的奶茶千百年來從未改變，至今仍然是日常飲用及待客的必備飲料。其他地區則有不同口味的奶茶，我們平時最常喝的奶茶則是發源于香港和臺灣的珍珠奶茶。

不過外面的奶茶是奶精和香精勾兌的，喝多了對身體不好，想要喝的放心，寶媽們還是自己動手做吧。

普洱玫瑰奶茶

準備食材：牛奶200毫升、玫瑰花茶3克、普洱茶7克、冰糖2小顆

步驟1：將玫瑰花茶稍微沖洗一下，備用。

步驟2：取一口小鍋，放入玫瑰花、普洱茶茶葉，倒入牛奶。

步驟3：開小火，將牛奶煮到表面結一層奶皮。

步驟4：然后翻入冰糖，等到冰糖融化，再稍微攪勻。

步驟5：將煮好的普洱玫瑰奶茶盛入杯中即可。

【營養點評】玫瑰花茶性質溫和，有降火氣、調理血氣、促進血液循環、養顏美容的功效，且能消除疲勞，愈合傷口，但孕婦最好不喝玫瑰花茶。