2016/10/13 09:57

有頭屑會帶來很大的困擾，尤其是在一些社交場合，出現頭屑也是十分尷尬的事情，而且頭屑還會導致頭發發癢，讓人經常的無法忍受，藥補不如食補，其實一些常見的水果，就死有著去除頭屑的效果，想要輕松去屑，快快行動起來吧!

1、奇異果

吃些奇異果，是較為有效的。奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發維持水分，防止頭發干燥，可全面改善頭發狀態。

2、楊桃

一些楊桃，也是有著去屑的效果的。楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、C，微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭發具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發回復天然美態。

3、柑橘

經常食用一些柑橘，也是效果可以的。柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，并具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

4、蜜桃

食用一些蜜桃，補充適量的維生素。蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度。