2012/2/7 12:02

含蛋白質最多的植物食品是黃豆。

含蛋白質最多的肉類食品是雞肉。

含脂肪最多的是植物油。

含糖最多的是白糖。

含磷質最多的是炒南瓜子。

含鈣質最多的是小蝦皮。

含鐵質最多的是黑木耳。

含維生素A最多的是雞肝。

含維生素B1最多的是花生米。

含維生素B2最多的是羊肝。

含維生素C最多的是鮮棗。