生完小孩子之后，很多女人似乎都松了一口氣，但其實(shí)這才是“戰(zhàn)斗”的開始。因?yàn)楫a(chǎn)后女人容易出現(xiàn)很多的問題，比如說貧血、缺奶水

產(chǎn)后脫發(fā)幾乎是所有新媽媽都會遇到的問題，有的脫發(fā)嚴(yán)重，有些較輕。這與產(chǎn)婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關(guān)系，一般

便秘是懷孕期間常見的問題之一，女性一旦懷孕，自身的體內(nèi)激素分泌就會發(fā)生變化，女性自身的孕激素水平會增加，可能會影響到食物

冬天是人體進(jìn)補(bǔ)的最佳時期之一，尤其是對孕婦這種急需營養(yǎng)的人群來說同樣如此，所謂進(jìn)補(bǔ)，是指在冬季通過食物或藥物的補(bǔ)充，將身

榴蓮是一種健康的水果，也被譽(yù)為“水果之王”，女性食用榴蓮可以幫助緩解痛經(jīng)、滋陰補(bǔ)腎。不過榴蓮是一種容易上火的食物，因此很

家長們都知道腦黃金DHA吧！這個東西對于寶寶的神經(jīng)功能和是視覺發(fā)育都是有很重要的作用的。所以很多媽媽都會額外的買DHA來

女性在生產(chǎn)孩子以后，身子會變得非常虛弱，因此飲食方面應(yīng)該盡量安排一些營養(yǎng)又有助于恢復(fù)身子的食物。土豆是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹?/div>

女性備孕現(xiàn)在也是很重要的一件事，在備孕期間的飲食也是非常重要的，那么在備孕期間吃什么食物比較好呢？今天小編給大家推薦女性

看著別人家的寶寶都是白白胖胖的，自己家的寶寶確實(shí)營養(yǎng)不良的樣子，很多家長都會感到非常著急，那么寶寶該怎么補(bǔ)營養(yǎng)呢？那么下

產(chǎn)婦經(jīng)過懷孕期間腹部膨脹，腹部肌肉變得松弛，盆底組織也變得松弛，因此到了產(chǎn)后會有排便困難的情況出現(xiàn)。加上在坐月子期間飲食

寶寶的大腦不僅僅是跟遺傳還有環(huán)境有關(guān)系，也是跟日常的一些飲食有所關(guān)聯(lián)的，所以很多家長為了讓寶寶變得更加的聰明，都會選擇通

家長們最害怕的就是寶寶便秘了，因?yàn)閷殞毐惚憷怀龅脑挘敲凑麄€人都會不舒服，玩也不舒服，吃也舒服，睡覺也不舒服，有的甚至

眾所周知，堅(jiān)果營養(yǎng)豐富，含有大量脂肪和蛋白質(zhì)，在懷孕期間，胎兒和母體都急需這兩種營養(yǎng)成分。胎兒營養(yǎng)的供給完全依靠準(zhǔn)媽媽的

孕早期是胎兒最不穩(wěn)定的時候，極容易受到外界的干擾，很多孕媽媽流產(chǎn)多是發(fā)生在孕早期，所以說孕媽媽在孕早期一定要注意安胎。下

女性朋友生完孩子后，身體普遍比較虛弱，容易出現(xiàn)畏寒怕冷、肢體倦怠、腰膝酸軟、面色蒼白等癥狀，其實(shí)，這些癥狀很可能與腎虛有

產(chǎn)后便秘，對于坐月子的新媽媽來說是常見的的事情，這可能與長期臥床、腸蠕動減慢、腹部過度膨脹、飲食太精細(xì)有關(guān)，對于媽媽和寶

懷孕期間有便秘的現(xiàn)象是非常不好的，這樣會導(dǎo)致身體新陳代謝功能發(fā)生紊亂，內(nèi)分泌也有可能會失調(diào)，一些微量元素分配不夠均衡，這

寶寶脾胃不好的話，那么就會影響吸收，這樣就會對孩子的健康發(fā)育造成一定的影響。那么調(diào)理寶寶脾胃該給寶寶吃什么好呢？那么下面

對于女性來說，生孩子猶如重生，產(chǎn)婦在懷孕生產(chǎn)期間消耗過多的能量、體力及營養(yǎng)補(bǔ)充不足，導(dǎo)致產(chǎn)婦身體機(jī)能低下，免疫抵抗力下降

冬天是人體進(jìn)補(bǔ)的最佳時期之一，尤其是對孕婦這種急需營養(yǎng)的人群來說同樣如此，所謂進(jìn)補(bǔ)，是指在冬季通過食物或藥物的補(bǔ)充，將身