2019/6/5 16:13

2、水果蔬菜不能少

很多水果都是幫助準媽媽們下火的好食物呢！譬如雪梨、西瓜、西紅柿等，這些水果能夠為準媽媽們帶來充足的維生素，同時還能幫助準媽媽們驅除口臭帶來的尷尬呢！而綠色的蔬菜更是大量維生素藏身之所，想要解決便秘的煩惱，蔬菜就絕對少不了。準媽媽們多吃一些蔬菜和水果吧！潤一潤你的腸胃哦。

3、飲食清淡

燒烤、煎炸類的食物等，這些不良的飲食習慣都是引起孕婦上火的罪魁禍首。

蒜香蘿卜絲餅

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