2017/3/22 09:29

春季氣溫不夠穩定，寶寶對各類疾病的抵抗能力也相對較低，稍不注意就容易出現腸胃問題，特別是腹瀉。因此，寶寶應該注重調理腸胃，避免腸胃“罷工”。那么，媽媽可以通過哪些方法來調理寶寶嬌弱的腸胃呢？

1、 食療當先

日常生活中，飲食療法是最簡單易行的調理方法。媽媽平時可給寶寶食用一些養胃食物，比如山藥粥、杏仁羹、芝麻糊等，同時避免食用辛辣、生冷、油膩食物。

2、 運動跟上

春天氣溫逐漸回暖，媽媽可多帶寶寶進行戶外活動，比如在戶外和寶寶一起做跑步、跳繩、健身操、球類游戲等，幫助寶寶活動四肢，提高身體免疫力，從而遠離春季腹瀉。

3、 注射疫苗

由于導致寶寶腹瀉的常見病因為輪狀病毒等病菌，建議媽媽在寶寶3歲前為其接種輪狀病毒疫苗。接種疫苗的最佳時間可在每年7-10月，以避開冬春季腹瀉高發期。當然，3歲后的寶寶就沒必要接種該疫苗了，TA們基本對輪狀病毒有了抗體。