2016/12/8 16:33

孩子抵抗力差，營養缺乏是關鍵

其實很多人口中的“抵抗力”，基本上是等于醫學中“免疫力”這個概念的。那免疫力高低又跟什么有關呢？老實說，我們人體的免疫力大部分取決于遺傳基因，但是環境的影響也很大，比如飲食、睡眠、運動、壓力等。其中，飲食具有決定性的影響力，營養因素起著十分重要的作用，它是維持人體正常免疫功能和健康的物質基礎。而孩子生長發育迅速，代謝旺盛，是一生中身心健康發展最為重要的時期。所以，充足、合理的營養，對孩子一生的免疫力都至關重要。

基本上，每個寶寶生下來的時候，免疫系統在功能上已經幾乎完整了，而且最關鍵的是，他們擁有來自媽媽的免疫抗體，可以保證他們基本健康。但是，寶寶在6個月后，來自母體的免疫抗體基本消失，可是他們自身體內的免疫系統還不夠完善。這時候，由于體內的免疫球蛋白水平比較低，對致病因子的抵抗力也就比較低，所以大家可能會發現，6個月以后的寶寶，很容易腹瀉和感冒發燒。這就是因為，他們這一時期的免疫力比較低。