2016/11/10 16:28

家長(zhǎng)在給寶寶選購(gòu)水果的時(shí)候，首先要看看水果的新鮮程度，最好給寶寶選購(gòu)最新鮮的水果，其次最好在大型超市或菜市場(chǎng)購(gòu)買，不要再路邊攤購(gòu)買。如何挑選適合寶寶的水果？

寶寶吃水果的注意事項(xiàng)

水果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)人體健康有益。一般來(lái)說(shuō)，常見的水果品種寶寶都是能夠食用的，給寶寶吃水果時(shí)，家長(zhǎng)要注意以下幾個(gè)方面：

1.食用量由少到多。一般在寶寶添加輔食以后，就可以嘗試吃水果了，不過(guò)食用量要有所控制，第一次吃的時(shí)候只給一兩勺水果泥，觀察寶寶無(wú)過(guò)敏反應(yīng)后再添加使用量。

2.給塊狀水果要謹(jǐn)慎。家長(zhǎng)要寶寶的咀嚼和吞咽能力來(lái)喂食水果，剛添加輔食的寶寶可以榨成果汁或搗成果泥，1歲以上的寶寶可以將水果切成稍大的塊狀，讓寶寶抓在手中啃咬，注意不要切成2-3厘米寬的不大不小塊狀，以免誤吞卡住喉嚨。通常3歲以上的寶寶可以隨意選擇吃水果的方式。

3.注意控制食用量。再好的水果吃多了也會(huì)有麻煩，比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子，櫻桃、芒果、荔枝吃多了上火，家長(zhǎng)要注意控制好寶寶的食用量。

 
酸奶水果沙拉