2016/11/10 14:45

寶寶剛開始添加輔食時，家長們總說做得非常好精細，但隨著寶寶年齡的增長，寶寶會開始慢慢長牙，這個時候就需要慢慢添加有一定硬度的輔食，以訓練寶寶的咀嚼能力。如果繼續給寶寶吃過于精細的食物，則可能會影響寶寶咀嚼能力的發育，甚至造成營養不良。

敏敏馬上14個月了，但她還不太會咀嚼，只肯吃粥和爛面，因為這些她可以直接吞咽，不需要咀嚼。如果給她水果丁等稍硬的食物，她就會一直含在嘴里。看到別的同齡孩子都能吃各種食物了，敏敏媽媽非常著急，該怎么辦呢？

為什么敏敏14個月了還不會咀嚼呢？著名兒科專家張思萊表示，這可能是因為家長給寶寶添加輔食的時間太晚，或者是吃得太精細，家中沒有對孩子進行必要的咀嚼訓練，影響了孩子的咀嚼功能發育。

 
寶寶輔食果蔬蝴蝶面

很多人認為寶寶與生俱來就有吞咽、咀嚼的能力，所以時候到了自然就會吃東西，但其實不然。山東大學齊魯醫院小兒內科主任醫師王玉瑋教授解釋說，吸吮是孩子出生后先天帶來的本能，但是吞咽和咀嚼卻需要后天的訓練。如果沒有規律地、有計劃地訓練咀嚼能力，對于寶寶未來的進食習慣、營養吸收以及牙齒發育都會有影響。

因此，王玉瑋教授建議家長，寶寶4-6個月可以開始添加輔食，隨著年齡的增長，適時地供給一些有硬度的食物，幫助寶寶乳牙的萌出，同時兼有訓練咀嚼功能的作用。

寶寶咀嚼能力發展的幾個階段

1、整吞整咽期：4-6個月

在這個階段，孩子還沒有出牙，剛添加泥糊狀食品時，因為孩子舌頭的推擠反射還沒有消失，幾乎每個嬰兒都會或多或少將食物頂出來，有的孩子吞咽時還表現出干嘔，即使是吃進的食物孩子也不能將食品從舌面運動到舌后，然后吞咽下去，因此會整吞整咽，主要是因為孩子的吞咽動作不協調的緣故。

2、舌碾期：7-9個月

孩子的牙齒剛開始萌出，一般用舌頭碾爛食物，可以用磨牙食品來訓練咀嚼能力。

3、咀嚼期：10-24個月

在這個階段孩子需要經歷門牙切碎、牙床咀嚼以及使用磨牙研碎逐漸向成人的飲食過渡，因此在這個時期，食品的形狀也要由糊狀的食品進一步轉換到半固體的食物進而到固體的食物。