2016/9/20 17:42

身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣，促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——魚茸粥的制作方法給媽媽們吧。

魚茸粥

材料

鱈魚20克，已泡好的大米20克，水2/3杯。

做法

1、將已泡好的大米用粉末機打成末狀備用。

2、鱈魚洗凈后蒸一會兒，去掉魚刺只取魚肉部分，再切碎成茸。

3、把大米末、水放入鍋里用大火煮。

4、當水開始沸騰時把火調小，把鱈魚茸放入鍋里煮，一直煮到大米熟爛為止。

小編總結：以上這款魚茸粥輔食無論對于先天脾胃發育不足的改善，還是后天飲食結構不合理導致的腹瀉、便秘、嘔吐、出牙不適等情況的緩解，都很有幫助又有富含寶寶身體發展所需的微量元素，又有助寶寶身體健康，媽媽們都心動了吧，有空不妨做給寶寶吃哦！