2016/7/8 15:27

如何緩解生長痛？

1、熱敷和按摩痛處

家長可用濕熱毛巾或用毛巾包裹熱雞蛋對孩子的疼痛部位進行輕輕的按摩或熱敷，必要時甚至可以就醫進行艾灸。這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。

2、轉移注意力

轉移注意力是緩解任何疼痛的最有效而又最簡便的方法。家長可以用講童話故事、聊趣事、做游戲、看卡通片和玩玩具等方式來吸引孩子。對待病孩子要比平時更加的溫柔體貼，因為家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮痛良方，有時甚至比藥物還有效。

3、減少劇烈運動

孩子生長痛不是疾病引起，所以不需要限制孩子的日常活動。但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓孩子多多休息，讓肌肉放松，不要進行劇烈活動。