2013/11/9 11:40

冬天一到，要哺乳的媽媽都會(huì)覺得很揪心，要在寒冷的夜晚喂夜奶，揪起衣服已經(jīng)夠冷的了，還要喂上半個(gè)小時(shí)以上，一不小心可能就會(huì)著涼感冒了，或者長期受涼落下病根。如果你也一直受到這個(gè)煩惱，或者這個(gè)冬天試試以下的方法，準(zhǔn)能保乳媽媽身體溫暖。

1、冬夜喂奶，多穿衣服是首選

很多寶寶在半夜的時(shí)候會(huì)突然感到肚子餓，半夜哺乳對(duì)媽媽和寶寶來說都是一種考驗(yàn)，很容易著涼。在這里小編是首先建議媽媽要多穿衣服，特別是在哺喂過程中，時(shí)間特別長，一定不能讓自己著涼。

（1）可以用浴巾或是毯子把寶寶包裹得暖暖的，而媽媽就用毛毯在腹部遮蓋一下或包裹在身上，防止醒來后的夜冷。睡衣也最好選擇前開襟的，解開就能喂了。

（2）在哺乳時(shí)體溫容易下降，極易引起感冒，所以給寶寶穿一兩件衣服，感覺到手腳不冷，就不用擔(dān)心著涼，媽媽也可以直接把寶寶抱在懷里喂。

（3）在夜間哺乳，與其打開整個(gè)房間范圍的取暖設(shè)備，不如在媽媽和寶寶的邊上放置一個(gè)用于小范圍供暖的電暖爐比較好。把寶寶用衣服或小毛毯包起來，以免直接接觸到暖爐所發(fā)出來的熱氣。

2、冬夜喂奶，喝杯暖水短時(shí)間內(nèi)保暖

冬夜起來異常寒冷，喂奶前喝杯暖水，通過熱量的傳遞可以能擴(kuò)張血管、加快血流，從身體內(nèi)部開始進(jìn)行保暖。這也是最快，最有效的保暖方法之一，不過媽媽要注意的是喝暖水保暖這種方法的持續(xù)性很短，因此，喝完暖水后，應(yīng)馬上實(shí)施其他的有效保暖措施，再從身體外部進(jìn)行保暖，這樣才能算是真正意義上的做好了保暖工作，確保在喂奶的時(shí)候，寶寶和媽媽都不會(huì)著涼。

3、冬夜喂奶，讓寶寶學(xué)會(huì)被窩吃奶很實(shí)用

在寒冷的冬天，無論如何，被窩都是讓人最喜愛的。很多媽媽也希望，如果能夠在被窩里進(jìn)行哺乳就最好不過了。對(duì)付嬰兒夜間哺乳需求的一個(gè)妙方就是學(xué)會(huì)躺著喂奶。

根據(jù)一些媽媽的經(jīng)驗(yàn)，在躺著喂奶的時(shí)候，都是放個(gè)高點(diǎn)的枕頭自己枕著，把寶寶的脖子放到我的手臂上；寶寶側(cè)著，就可以吸到下側(cè)的奶頭。如果想吸上側(cè)的奶頭，那就我們稍稍再向前撲一點(diǎn)，寶寶就可以吸到了，慢慢來，多練習(xí)就會(huì)了。

有些媽媽在一開始可能不大習(xí)慣，需要嘗試各種不同的臥姿，背后多墊幾個(gè)枕頭。一旦找到適合自己的姿勢，一天中起碼有8個(gè)小時(shí)做母親的辛勞就被大大緩解了。寶寶夜里醒來時(shí)，把他抱到媽媽的床上來，一邊喂他，一邊母子一同重入夢鄉(xiāng)。側(cè)臥式哺乳有個(gè)好處，大人和寶寶可以在被窩里完成喂奶和吃奶，既方便又省力。但千萬千萬要注意的是，這是為了媽媽保暖，媽媽可別因?yàn)樘土嗽诒桓C里睡著了，因?yàn)槿榉靠赡軙?huì)堵住寶寶的口鼻引起窒息。