2012/2/8 18:49

授權原創博客：kiss戰女
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沙拉是最好攜帶的郊游踏青食品，小時候只要學校組織去郊游媽媽都會為我們準備蔬菜水果沙拉作為零食。沙拉色澤鮮艷、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開胃，而且制作起來相當簡單方便....

原料：

菠蘿、綠奇異果、香蕉。

調味：

沙拉醬、淡鹽水。

做法：

1、將菠蘿切小塊浸泡于淡鹽水中3-5分鐘撈出瀝干水。

2、香蕉、奇異果去皮，切片備用。

3、三種水果混合裝入容器。

4、調入適量沙拉醬即可食用。

小提示：

1、待菠蘿過淡鹽水瀝干后，去香蕉皮防止氧化變黑。

2、此款沙拉葉酸很豐富對準媽媽也是不錯的選擇哦。

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