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2012/2/8 15:16
北京春季的干燥，對于愛美的女性同胞來說，簡直是一大殺手。皮膚的干燥最先體現出來，伴之而來的可能還有上火，潰瘍等等等等。不采用一些招數是不行了！我經常慢火熬銀耳羹來解決這個問題，非常的滋潤！
背景是搜狐的兩只小狐貍，非常的可愛！小女狐貍還穿著露臍裝呢！
原料：
必需的主料：銀耳，冰糖，香梨。
可選的配料：紅棗，蓮子，枸杞。
梨，我用的是庫爾勒的香梨，味道非常不錯。
銀耳，我用的是椴木銀耳，熬好后，非常的粘軟。
做法：
1、銀耳泡軟洗凈撕碎，梨削皮切小塊，枸杞蓮子用涼水泡半個小時；
2、砂鍋里加水，放入各種原料，慢火熬一個小時左右，熬至銀耳掛汁即可。
小貼士：
每天喝最好！對皮膚的效果，堅持一個月一定可以看出來！
如果不加任何原料，只熬銀耳，熬到濃稠，可以用來做面膜，效果，相當相當的棒！
隔夜銀耳不宜喝：
銀耳含有較多的硝酸鹽類，經煮熟后如放的時間比較久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽。人喝了這種湯，亞硝酸就自然地進入血液循環、血液里的紅血球里有血紅蛋白，能攜帶大量的氧氣供機體需要。但是亞硝酸起反作用，使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，喪失攜帶氧氣的能力，造成人體缺乏正常的造血功能，嚴重者會發生瀉吐，昏迷不醒，甚至死亡。
