2012/2/8 15:16

色塵＠琴心茶韻 blog

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銀耳是益腎、保肝、補氣、和血、強心、潤腸、美顏的天然保健品，經常食用有潤澤眼睛的作用。芡實有益腎固精、健脾理胃、美顏明目的功效，《神農本草經》中有記載：益精氣，強志，令耳目聰明。《滇南本草》 中說：益腎臟而固精，久服黑發明目。很適宜秋季養生潤燥之用。

材料：

芡實、銀耳、冰糖、清水。