2012/2/8 15:10

原料：

干蓮花2朵、新鮮蓮子300克、紅蘿卜75克、海帶結150克。鹽1小匙。

制法:：

1、干蓮花和海帶結洗凈，新鮮蓮子去心后洗凈；

2、紅蘿卜洗凈后去皮，切成小塊備用；

3、將蓮子和紅蘿卜先放入鍋中，再倒入5杯水煮開，改用小火煮于熟；

4、放入海帶結煮軟；

5、最后加入干蓮花煮開，放入鹽調味即可出鍋。