2012/2/8 15:31

食全食美的五味人生 blog

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夏日炎炎，給大家上一道綠色的豐胸食譜吧。

原料：

絲瓜一根、瘦肉50克、豆漿500毫升、核桃。 

做法： 

1、將絲瓜切片，肉絲切片；

2、鍋內放入橄欖油將肉絲炒香，將豆漿全部倒入同煮一會兒；

3、加入絲瓜，核桃煮沸，最后入鹽調味即可。

溫馨小提示：

絲瓜：

性涼，味甘，能清熱利腸，涼血解毒，活絡通經。含有維生素C，蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵等，可以補氣養血。豆漿可以生津潤燥，利水下氣。兩者同煮，針對氣血虛弱的女性，能通經活血，促進胸部的發育。