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2012/2/8 15:33
我記得我小的時候父母就對孩子的近視問題尤為重視。爸爸常跟我說，咱家祖祖輩輩都沒有近視的，因此沒有遺傳基因，所以你也不能近視。結果很不湊巧，沒能如他所愿。
雖然度數不高，但已經離1.5的視力失之交臂了。曾經一度認為自己永遠也不能見到清晰的世界而沮喪過，也曾看見現今大街上不管真近視還是假近視都帶個眼鏡而暗自偷笑過。但不管怎樣，預防近視在我看來還是很有必要的。
我小的時候近視的沒幾個，現在的孩子似乎不近視的倒沒幾個了。所以面臨的用眼問題也越來越多。我認為近視的最大問題，還是用眼不正確。從娃娃抓起，是很有必要的，好習慣一定要從小養(yǎng)成，這對人一生都起著至關重要的作用。
現在的孩子，用眼容易過度，缺乏蛋白質和維生素A、C等鈣的營養(yǎng)素。做父母的也可以從飲食上給孩子做輔助調整，做一些可以有助名目的湯來給孩子喝。胡蘿卜和山藥明目養(yǎng)眼效果很好，可以拿來煮湯，比較容易接受。如果孩子不喜歡吃胡蘿卜可以花點心思，刻出好看的造型，孩子有好奇的心理，對新奇的東西很容易嘗試，如果味道也好，一定會喜歡上的。那該如何把菜做得又好看，又好吃呢？我比較喜歡做菜的時候加些濃湯寶，做起方便，也好吃。做個湯菜，火鍋，面條什么的都可以用，更不用為平時做菜換花樣犯愁。
今天的食譜，就是百度搜索家樂321食譜搜到的。這是個專門針對孩子飲食問題設計的食譜，非常適合各位媽媽們哦~我挺喜歡家樂的這款食譜的，因為我平時經常用家樂的濃湯寶，感覺非常方便，只要加一塊濃湯寶，什么面條，湯菜，火鍋鍋底，粥都可以煮起來很輕松，方便而且好味道，可選擇性也比較多。平時沒時間熬雞湯，也喜歡拿它來做上湯菜。或者吃火鍋的時候做清湯湯底，也很不錯，快捷又方便。
山藥胡蘿卜牛肉湯
原料：
胡蘿卜半根、肥牛約10卷、山藥150克、家樂濃湯寶牛肉湯底1塊、清水約750毫升。
做法：
1、肥牛提前取出退冰。胡蘿卜去皮，山藥去皮切塊備用；
2、胡蘿卜切片，用花模在胡蘿卜片上刻出美麗的花型；
3、湯鍋加入三碗清水，約750ml；
4、清水燒開后，放入一塊濃湯寶入鍋；
5、放入切成滾刀塊的山藥；
6、再放入刻好的胡蘿卜花片；
7、蓋上鍋蓋，中火煮約5分鐘；
8、打開鍋蓋，放入肥牛，待變色后即可關火食用。
