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花生小湯圓

2012/2/8 18:11

地
食全食美的五味人生 blog
美食中國授權原創博客
未經作者許可,不得轉載或摘編

有一種美食,也一定是你能品嘗到的隱士風范:在鬧市的幾角旮旯中一個小小招牌,午休兩小時,公休假不加班,不外送,中午開始營業,一生只賣只做一種美食!而正是這種大隱隱于市的美食卻讓人踏破鐵鞋。香港蔡瀾先生推薦的最值得品嘗的九記牛腩,廈門黑糖沙茶面,蓮歡海蠣煎,臺灣趙媽媽手工湯圓,都是堅持一輩子只賣一種美食小吃,卻如此門庭若市,店外奔馳寶馬不在話下,而且一追就是幾十年。

話說多年前吳宗憲還未大紅大紫時,便常去臺灣30巷那間幾十年未變的湯圓攤子,尤其愛趙媽媽溫暖人心的好手藝。回憶起這些,趙媽媽也滿帶笑容儼如媽媽一般:“吳宗憲最喜愛吃花生湯小湯圓配脆圓,特別愛那種又軟Q又彈牙的口感。”

今年的元宵湯圓,拒絕再用速凍食品,認真的為家人打造可以吃到甜蜜的手工湯圓。

第一次做花生小脆圓,形態各異,比起千篇一律整齊碼放在塑料盒里啞然無聲的雪白湯圓,這湯圓,更得人情味!熱騰騰的花生湯,輕輕一抿滑入喉嚨,綿密又香甜。芋圓,薯圓,顆顆都是真材實料,吃起來又軟又Q。一碗甜蜜蜜的花生小湯圓,無論是在饑腸轆轆的寒冬,還是元宵節時一家人的圍爐,都能讓人即刻感受人間煙火的溫暖,從此愛上它的味道,不離不棄。

花生小湯圓和脆圓

原料:

無皮花生仁100克、糯米粉100克、地瓜粉100克、紫薯一個、紅薯一個、芋艿一個、紅糖或白糖適量。

做法:

1、花生仁先放入鍋中小火煮軟爛。

2、糯米粉調入水、揉成面團,搓成小小的元子。

花生小湯圓和脆圓

3、將紫薯,紅薯,芋艿削皮切成丁,放入蒸鍋,大火蒸熟,壓制成泥。

4、將地瓜粉用滾水沖入揉成團狀,按1:1的比例加入各種薯泥,最后揉成球狀。

5、搓成長條形,用小刀切成1厘米左右的大小,做成圓形或者方形。

6、鍋中水燒開,將糯米元子,各種薯圓放入,煮至浮起馬上撈出,放入花生湯中,調入糖拌勻即可。

花生小湯圓和脆圓

溫馨小貼士

1、花生要買去皮的花生仁,煮花生湯最好放入紫砂鍋,慢慢煲至熟爛,輕輕一抿就能化作泥狀的口感才最佳。高壓鍋快速煮出的花生湯不夠綿密香甜。

2、地瓜粉一定要用滾水沖,按比例放入薯泥中做成脆圓,不僅顏色透明漂亮,還會有QQ的口感。

3、薯圓很容易熟,浮起要馬上撈出,不然立刻會被煮爛掉。

美食小秘密

1、紫薯具特殊保健功能,它含有8種維生素和磷、鐵等10多種礦物元素,容易被身體吸收。內含有藥用價值極高的花青素,是最直接有效、安全的自由基清除劑,其清除自由基的能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍。

2、芋艿含有一種黏液蛋白,被人體吸收后能產生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機體的抵抗力。為堿性食品,能中和體內積存的酸性物質,調整人體的酸堿平衡。

花生小湯圓和脆圓

原文地址: http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dde25090102dy73.html

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