2012/2/8 18:01

人間煙火：事無(wú)事，味無(wú)味 blog

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黃豆對(duì)于人身體的好處，早已眾所周知。它含有植物雌激素“黃豆苷原”、大豆蛋白、大豆異黃酮、卵磷脂等物質(zhì)，不僅對(duì)乳腺癌、子宮癌等有一定的預(yù)防保健作用，還是一種天然的雌激素補(bǔ)充劑。而女人的青春流逝，與雌激素的減少又有著密切的關(guān)系。

這款豆?jié){又加入了清爽益氣的玫瑰花，不僅營(yíng)養(yǎng)更加豐富，美容效果更佳，而且滿口花香，更是一種美妙滋味。而且做法非常簡(jiǎn)單，每天早上20分鐘的時(shí)間即可。

玫瑰黃豆飲（2人份）

原料：干黃豆1杯、玫瑰花20-30朵、冰糖隨意。

做法：

黃豆與玫瑰花洗凈，放入豆?jié){機(jī)中，加水至水位線，五谷豆?jié){功能打熟即可。喜歡甜味的可以喝時(shí)加入適量冰糖。我更喜歡原味的。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d2efe160102drbw.html