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2012/2/8 17:40
燕麥方糕-酥香的小西點
色塵家必備的粗糧其中之一就是燕麥米和燕麥片，燕麥是谷物中蛋白質含量最高的植物，而且人體必需的八種氨基酸都有而且比例非常平衡，能為人體提供生長發育的基礎物質——細胞的原材料，色塵最喜歡燕麥的理由還有一個，它維生素E的含量非常豐富，維生素E是抗衰老抗氧化的，還是促進人體新陳代謝、提高免疫力、潤澤肌膚。所以，大家要經常食用燕麥喲~吃天然的食物好過藥粒藥片哈~
原料：
黃油75g、白糖35g、蜂蜜15ml、熟燕麥片175g。
做法：
1、黃油切成小塊放入容器中；
2、加入白糖；
3、加入蜂蜜；
4、將容器熱水浴，邊攪拌邊融化黃油；
5、熟燕麥片倒入容器中與黃油糊拌勻；
6、烤盤鋪錫紙，用模具將原料整理成方塊，用勺子壓實；
7、烤箱預熱，180度烤15-18分鐘，取出晾涼即可。
