2012/2/8 12:36

狗尾巴草的一畝三分地blog

美食天下授權原創博客
未經作者許可，不得轉載或摘編

秋季補水飲品：蜂蜜梨汁&蜂蜜黃瓜汁

今天這款飲品，材料是這個季節很常見的梨和黃瓜。將梨和黃瓜打成汁，再兌入適量蜂蜜飲用，不僅好喝，還能補充維生素和水分。

原料：梨、黃瓜、蜂蜜、白開水（涼）。

做法：

1、梨去皮，切小塊。黃瓜刮去表皮，切小塊。

——家里最好是準備一塊專門切瓜果的菜板，平時做沙拉或者果汁都很方便，也衛生。

2、將梨肉和涼白開倒進攪拌機，打碎。

3、用濾網過濾掉果渣，果汁的口感會比較順滑。

——如果不過分追求口感，也可以不過濾，保留果渣對腸道更有益。所以，自己看著辦。