2012/2/8 12:25

近日，小S公開了自己的產后瘦身菜單。為甩13公斤贅肉，她的月子餐點由營養師全權打造。她同時也請來健身教練，為她設計甩肉運動，助她在一個月后成功復出。

據報道，親朋好友送的補品小S都一點不沾，母親也不敢給她燉補品。

總之，在這1個月內，小S吃的、喝的都遵從營養師的指示。下面就是小S花65000元新臺幣在坐月中心求得的瘦身菜單。

產后第一和第二周：不吃水果，以免水分攝取過多，不利減肥。

產后第一天(1日5餐)：

早餐：姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜。

中餐：麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜。

下午茶：甜粥玉米。

晚餐：藥膳雞腿、鮭魚炒飯。

夜宵：黑糖番薯。

接下來的3周餐：第一周：鱸魚湯、豬肝藥膳餐。

功能：排除體內毒素。

第二周：豬腰、燉品。

功能：補充鈣質、礦物質。

第三周：麻油雞。

功能：溫補作用。