2012/2/8 12:25

堅果類及種子類均含有豐富的蛋白質、卵磷脂及脂質，能提供乳房發育所需的營養素，如果能多吸取，定有助胸部更加豐滿。

慈禧玉女美胸酥

材料：花生、紅棗、黃豆、枸杞。

做法：花生、黃豆烘干磨粉與切碎的紅棗、枸杞拌勻，

加水捏成球狀，放入諯爐以150度諯15～20分鐘即可。

四果松餅

材料：松餅粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、楓糖。

做法：將松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、楓糖與松餅粉混合，加入適量的水，用小火將餅皮煎熟即可。