2012/2/8 14:56
準(zhǔn)備時間5分鐘
烹飪時間10分鐘
花費5元
主料：
雞胸肉1塊、腐竹100克、黃瓜半根、蒜蓉辣醬2大勺
調(diào)料：
蔥5克、姜5克。
【雞絲腐竹黃瓜】
準(zhǔn)備工作：
1、雞胸洗凈用刀背錘一分鐘；
2、腐竹用冷水泡開后，焯一下切段備用。
做法：
1、用小鍋坐水，冷水時放進(jìn)蔥段和姜片；
2、水開后把雞胸放入，焯熟；
3、焯雞胸的時候把黃瓜切絲，擺在盤底；
客戶端
2012/2/8 14:56
準(zhǔn)備時間5分鐘
烹飪時間10分鐘
花費5元
主料：
雞胸肉1塊、腐竹100克、黃瓜半根、蒜蓉辣醬2大勺
調(diào)料：
蔥5克、姜5克。
【雞絲腐竹黃瓜】
準(zhǔn)備工作：
1、雞胸洗凈用刀背錘一分鐘；
2、腐竹用冷水泡開后，焯一下切段備用。
做法：
1、用小鍋坐水，冷水時放進(jìn)蔥段和姜片；
2、水開后把雞胸放入，焯熟；
3、焯雞胸的時候把黃瓜切絲，擺在盤底；
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