2012/2/8 15:06

Nicole的生活書(shū) blog

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打小兒，每個(gè)夏天都是西瓜季，從西瓜上市開(kāi)始，家里的西瓜就沒(méi)斷過(guò)，茶余飯后，一家人圍坐吃西瓜解暑的場(chǎng)面，至今讓我回味無(wú)窮… 每次遇到瓜皮厚的西瓜，老媽都會(huì)叮囑我們，吃過(guò)的瓜皮不要扔，最后老媽會(huì)把堆成小山的瓜皮里外削干凈，切成絲兒，炒著吃。所以，在我的印象中，根深蒂固地認(rèn)為，瓜皮絕對(duì)不能扔。

別看只是邊角料，西瓜皮的作用可不小，清熱解暑、開(kāi)胃生津，而且含糖量低，糖尿病人也可以食用。曬干的西瓜皮還可以入藥呢，被中醫(yī)美稱為“西瓜翠衣”。此外，曬干的瓜皮研成粉末，還可以用來(lái)治愈口瘡。

這留下來(lái)的西瓜皮，都能做點(diǎn)啥呢，我可以負(fù)責(zé)人滴說(shuō)，能做的可多了 比如，瓜皮雜蔬湯，再比如，瓜皮冰淇淋…這次再來(lái)做個(gè)涼菜，熗拌雙絲，胡蘿卜絲兒、瓜皮絲兒，兩樣都是脆脆的，放在一起，更是爽脆得沒(méi)話說(shuō)。

別看這菜簡(jiǎn)單，真的挺好吃，關(guān)鍵的關(guān)鍵，省錢(qián)啊，哪天吃西瓜，哪天的菜錢(qián)就可以省了，一個(gè)瓜，吃兩頓，你說(shuō)，還有比這更劃算的么。

熗拌雙絲

原料：西瓜皮2大塊、胡蘿卜1/2根、尖椒1個(gè)、蒜3瓣、白芝麻適量、小紅辣椒2個(gè)、花椒10粒、植物油1大勺、鹽少許、雞精少許。

做法：

1、西瓜皮削去綠色的外皮和紅色的瓜瓤，僅留中間的青色部分切成細(xì)絲；

2、胡蘿卜去皮，切細(xì)絲；

3、尖椒、蒜瓣切碎，小紅辣椒切碎；

4、鍋中燒水，水熱后放入瓜皮絲和胡蘿卜絲焯燙；

5、約一分鐘后撈出，浸入冷水；

6、待降溫后，將瓜皮絲和胡蘿卜絲撈出，瀝干水分，放入碗中，加入尖椒碎和蒜末；

7、加入少許細(xì)鹽；

8、另起鍋，燒熱后放油，油熱后放入小紅辣椒碎和花椒，炸出香味后，將辣椒和花椒撈出；

9、將油趁熱倒入菜中，攪拌均勻；

10、加入少許白芝麻，拌勻即可。